胸が大きくなる食べ物とは?

胸が大きくなる食べ物といえば、【鶏肉です。】





なぜ、鶏肉が胸を大きくするのにいいかというと、3つの理由があります。


鶏肉を食べることで胸が大きくなる理由は次のとおりです。


1.豊富なタンパク質
2.豊富なアミノ酸
3.豊富なコラーゲン


一つ一つ詳しく見ていきましょう♪


豊富なタンパク質


女性の胸の土台に注目すると、そこには大胸筋とよばれる筋肉の存在があります。


バストアップのためには、やはり土台が重要なのはいうまでもありません。その土台である大胸筋をしっかりと形作るのに必要なのがタンパク質です。


鶏肉にはそのタンパク質がたっぷりと含まれているので、バストアップ、つまり胸を大きくするためには重要な食べ物となるのです♪


豊富なアミノ酸


胸をおおきくするのに、タンパク質だけとっていればいいかというと、そうでもありません。


ボディビルダーでも、いわゆるタンパク質のかたまりであるプロテインだけを飲んでいる人というのはいません。


やはり、バランスというのが重要で、とくにバストアップにはホルモンバランスの安定などのために、必須アミノ酸を積極的に取ることが重要です。


鶏肉は、タンパク質だけでなく、必須アミノ酸もしっかりと含まれているので、ホルモンバランスの安定を促しバストアップにつながるのです。









必須アミノ酸とは体内では充分な量をつくりだせないために外部から摂取しなければいけないアミノ酸のことです。ロイシン、トリプトファンなどが、必須アミノ酸といわれています♪










豊富なコラーゲン


最後にコラーゲンです。


これは知っている方も多いと思いますが、バストをささえているのはクーパー靭帯です。


このクーパー靭帯が伸びてしまうとバストが垂れ下がりあまりきれいなバストを保てなくなります。


そうしたことを防ぐのに、重要なのがコラーゲンです。なぜなら、クーパー靭帯はコラーゲン線維で構成されているからです♪









鶏肉にはコラーゲンがたっぷり含まれているのでオススメなんですね♪








最後に、鶏肉は鶏肉でも、唐揚げもいいのですが、できればサラダチキンなどのほうが、よりバストアップ、つまり胸を大きくするのには効果的であると付け加えておきます。





唐揚げも美味しいんですけどね♪


さて、胸を大きくする食べ物として、鶏肉をとりあげましたが、いずれにしても毎日鶏肉ばかり食べているわけにもいかないのが現実です。


というわけで、トゥルーアップのようなサプリメントが有効になってくるのです♪♪♪



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